Cuándo puede comer jamón un bebé
Cuidar la alimentación de los más pequeños es muy importante para garantizar su correcto desarrollo. Necesitan tomar una gran cantidad de nutrientes, como por ejemplo proteínas, y es por eso por lo que muchos papás y mamás se preguntan:
¿Cuándo puede comer jamón un bebé?
Como es normal, ¡quieres darle a tu pequeño lo mejor! En Enrique Tomás te vamos a dar la respuesta a esta pregunta para que puedas incorporar el mejor ibérico en su dieta, ¡empezamos!
Cómo tiene que ser la alimentación de un bebé
Los recién nacidos no tienen ningún diente hasta que cumplen los seis meses de vida cuando normalmente les salen las primeras piezas. Todos los nutrientes que necesitan hasta ese momento están en la leche materna; sin embargo, después ya se puede empezar a introducir alimentos sólidos en su dieta, eso sí, hay que machacarlos.
La mejor forma de garantizar que tu bebé se coma las frutas, verduras, carne o pescado que le das es preparándole diferentes tipos de papillas. En tus recetas puedes combinar muchos ingredientes, ¡así evitarás que termine aborreciéndolas!
En cuanto llegue a los doce meses, es decir, cuando cumpla el año, ya no será necesario triturarle todos los alimentos, empezará a masticar y a morder por si mismo. No obstante, es importante que le des la comida cortada a trocitos.
Es precisamente en esta etapa cuando los niños y niñas pueden empezar a comer jamón ibérico. Eso sí, es importante quitarle antes la grasa para evitar que se atragante y cortarle cada loncha a pedazos. En cuanto tu pequeño o pequeña lo pruebe, ¡verás como le encanta!
Virutas de jamón ibérico de bellota
¿Y es bueno que los bebés coman jamón ibérico?
La respuesta a esta pregunta es muy fácil, SÍ. El jamón ibérico está preparado siguiendo un proceso de curación natural y es por eso por lo que no tiene aditivos. Tampoco contiene azúcar a diferencia del jamón cocido, también conocido como jamón York o jamón dulce, que sí tiene.
Por lo que respecta a sus nutrientes, el jamón ibérico es una importante fuente de proteínas y es por eso por lo que es tan bueno dárselo a los más peques. Sin embargo, como todo en esta vida, no hay que abusar.
Los adultos tenemos que limitar nuestro consumo diario de ibérico a los 40 gramos, por lo que respecta a los peques la cantidad tiene que ser un poco menor. Si se lo vas a servir, por ejemplo, a la hora de la merienda, prepárale un pequeño trozo de pan con un par de lonchas y córtaselo para que se lo pueda comer con facilidad.
Por lo que respecta a los embutidos, hay que destacar que ocurre lo mismo que con el ibérico: no hay que abusar de ellos. Además, tienes que servírselo a tu hijo o hija cortado para evitar que se atragante, ¡un despiste como este puede daros un buen susto!
Y dicho esto, ¿tu bebé ya tiene la edad adecuada para comer ibérico? Ten en cuenta que cada nene y nena tiene un crecimiento diferente y si, por lo que sea, sus dientes están tardando más de lo habitual en salir será bueno que esperes un poco más.
En cuanto pueda, ¡dale el mejor ibérico de bellota y verás lo bien que se lo come!
