Gabelfrühstück mit Enrique Tomás
Sicherlich hast du schon oft gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Den Tag mit der richtigen Energie zu beginnen, ist entscheidend, wenn wir uns den langen Arbeits- oder Studienstunden stellen wollen, oder wenn wir denen helfen müssen, die uns am meisten brauchen - sei es Eltern, Kindern, Schülern, dem Partner usw. Wir müssen unseren Körper genauso aufladen wie unser Handy oder unseren Laptop.
Bei Enrique Tomás sind die Frühstücke besonders lecker. Wer liebt kein Sandwich mit iberischem Jamón auf knusprigem Brot, Baguette oder Vollkornbrot, oder in den köstlichen Tomasitos, das sind kleine Brötchen aus Antequera. Allein der Gedanke daran lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen.
Wenn du lieber mit Gabel frühstückst, bietet Enrique Tomás auch eine Liste von Möglichkeiten, mit oder ohne Jamón. Aber wenn du ein Liebhaber dieser wunderbaren Gaumenfreude bist, bist du hier genau richtig.
Nachdem wir uns nach mehreren Stunden Ruhezeit erheben, muss unser Körper aktiviert werden. Vor allem braucht er Energie, da der Schlaf Mineralien und Vitamine aufgenommen hat. Morgens sind wir daher etwas knapp an ihnen und müssen sie wieder auffüllen.
Nicht zu frühstücken oder nur einen Kaffee zu trinken, ist nicht gut für unseren Körper. Er wird in einen Energiesparmodus versetzt - wenn wir das Handy-Symbol verwenden - und wird nicht zu 100% seiner physischen oder intellektuellen Kapazität arbeiten. Daher ist es besonders wichtig und notwendig, Menschen in der Wachstumsphase mit den benötigten Nährstoffen für einen produktiven Tag zu versorgen.
Um in unseren täglichen Aktivitäten besser und voller Leistungsfähigkeit zu sein, sollten wir alle den Tag mit einem guten Frühstück beginnen. Außerdem gehören die Frühstücke unserer mediterranen Ernährung zu den von Ernährungswissenschaftlern am meisten empfohlenen. Einige denken vielleicht, dass sie abnehmen, wenn sie das Frühstück auslassen, aber oft ist das Gegenteil der Fall. Wenn sie dann essen, sind sie so hungrig, dass sie zu viel essen.
Wenn wir nicht frühstücken, belasten wir unser vitales System, da es nicht die notwendige Energie findet, um einen Arbeitstag zu bewältigen. In einem stressigen Zustand reagiert unser Körper, indem er Substanzen freisetzt, die ihn verlangsamen, was dazu führt, dass wir in den meisten Fällen mehr Kalorien speichern. Daher ist es nicht zu empfehlen. Wenn wir eine Mahlzeit weglassen wollen, dann besser das Abendessen, obwohl es idealerweise klein sein sollte und aus leicht verdaulichen Lebensmitteln bestehen sollte, besonders wenn wir bald ins Bett gehen.
Dasselbe gibt es auch auf Coca-Brot, wenn du das bevorzugst.
Also haben wir:
Jamón-Sandwich
Köstliche Kartoffel-Tortilla mit handgeschnittenen iberischen Jamón-Vliesen
Bei den Getränken wähle einfach dein Lieblingsgetränk, es gibt alkoholische und alkoholfreie Getränke sowie warme und kalte Getränke. Wenn dein Körper nach einem guten Frühstück verlangt, schau dir unsere Speisekarte an und frage unsere Mitarbeiter nach den Tagesangeboten. Wenn du keine Zeit zum Sitzen hast, lass dir das Essen zum Mitnehmen zubereiten und genieße es in Ruhe zu Hause oder im Büro. Nimm dir deine 15 Minuten, Ruhe hilft uns zu entspannen, was auch für eine gute Verdauung wichtig ist und es uns ermöglicht, das Beste aus unserer ersten Mahlzeit des Tages zu machen.
Lass uns den Tag gut beginnen!
Bei Enrique Tomás sind die Frühstücke besonders lecker. Wer liebt kein Sandwich mit iberischem Jamón auf knusprigem Brot, Baguette oder Vollkornbrot, oder in den köstlichen Tomasitos, das sind kleine Brötchen aus Antequera. Allein der Gedanke daran lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen.
Wenn du lieber mit Gabel frühstückst, bietet Enrique Tomás auch eine Liste von Möglichkeiten, mit oder ohne Jamón. Aber wenn du ein Liebhaber dieser wunderbaren Gaumenfreude bist, bist du hier genau richtig.
Die Bedeutung des Frühstücks
Nachdem wir uns nach mehreren Stunden Ruhezeit erheben, muss unser Körper aktiviert werden. Vor allem braucht er Energie, da der Schlaf Mineralien und Vitamine aufgenommen hat. Morgens sind wir daher etwas knapp an ihnen und müssen sie wieder auffüllen. Nicht zu frühstücken oder nur einen Kaffee zu trinken, ist nicht gut für unseren Körper. Er wird in einen Energiesparmodus versetzt - wenn wir das Handy-Symbol verwenden - und wird nicht zu 100% seiner physischen oder intellektuellen Kapazität arbeiten. Daher ist es besonders wichtig und notwendig, Menschen in der Wachstumsphase mit den benötigten Nährstoffen für einen produktiven Tag zu versorgen.
Um in unseren täglichen Aktivitäten besser und voller Leistungsfähigkeit zu sein, sollten wir alle den Tag mit einem guten Frühstück beginnen. Außerdem gehören die Frühstücke unserer mediterranen Ernährung zu den von Ernährungswissenschaftlern am meisten empfohlenen. Einige denken vielleicht, dass sie abnehmen, wenn sie das Frühstück auslassen, aber oft ist das Gegenteil der Fall. Wenn sie dann essen, sind sie so hungrig, dass sie zu viel essen.
Wenn wir nicht frühstücken, belasten wir unser vitales System, da es nicht die notwendige Energie findet, um einen Arbeitstag zu bewältigen. In einem stressigen Zustand reagiert unser Körper, indem er Substanzen freisetzt, die ihn verlangsamen, was dazu führt, dass wir in den meisten Fällen mehr Kalorien speichern. Daher ist es nicht zu empfehlen. Wenn wir eine Mahlzeit weglassen wollen, dann besser das Abendessen, obwohl es idealerweise klein sein sollte und aus leicht verdaulichen Lebensmitteln bestehen sollte, besonders wenn wir bald ins Bett gehen.
Das Angebot von Enrique Tomás
Freude bereitende Sandwiches
Wenn wir für etwas bekannt sind, dann für unsere Jamón-Sandwiches. Die langjährige Erfahrung mit unserer Kundschaft spricht für sich. Alle werden mit ausgewähltem iberischem Jamón belegt und es gibt sie in zwei Baguette-Größen, eine größer als die andere, je nach Appetit. Aber es wird schwer sein, nur eins zu essen!Dasselbe gibt es auch auf Coca-Brot, wenn du das bevorzugst.
Also haben wir:
Zwei mit Jamón
- Eines mit handgeschnittenem Jamón 5 Sterne
- Eines mit handgeschnittenem Premium-Jamón 4 Sterne
Drei mit Paleta
- Paleta 5 Sterne
- Paleta Premium 4 Sterne
- Paleta 4 Sterne
Jamón-Sandwich
Andere Optionen mit Baguette zur Auswahl:
- Reifer Schafskäse
- Semi-reifer Schafskäse
- Longaniza oder fuet aus Vic
- Iberischer Chorizo
- Lomo 5 Sterne
- Kartoffel-Tortilla
- Mit iberischer Sobrasada und Brie-Käse
- Mit handgeschnittenen Premium-Jamón-Vliesen 4 Sterne und Brie-Käse
Köstliche Kartoffel-Tortilla mit handgeschnittenen iberischen Jamón-Vliesen
Perfekt für die Kleinen, mit Flautín oder Tomasito (Antequera-Brot)
- Handgeschnittene Jamón-Vliese 5 Sterne
- Handgeschnittene Jamón-Vliese 4 Sterne
- Tomasito mit handgeschnittenen Jamón-Vliesen 5 Sterne
Für die Verwendung der Gabel
- Leckere ungebratene Bratkartoffeln mit Jamón-Vliesen
- Portion Kartoffel-Tortilla mit oder ohne Vliese
- Russischer Salat mit oder ohne Jamón
- Verschiedene frisch für dich geschnittene Portionen verschiedener iberischer Reifegrade, Jamón, verschiedene Wurstwaren, Käse
- Verschiedene Salate mit Jamón, Ziegenkäse und vielem mehr.
- Geschnittener Jamón in Stückchen
Bei den Getränken wähle einfach dein Lieblingsgetränk, es gibt alkoholische und alkoholfreie Getränke sowie warme und kalte Getränke. Wenn dein Körper nach einem guten Frühstück verlangt, schau dir unsere Speisekarte an und frage unsere Mitarbeiter nach den Tagesangeboten. Wenn du keine Zeit zum Sitzen hast, lass dir das Essen zum Mitnehmen zubereiten und genieße es in Ruhe zu Hause oder im Büro. Nimm dir deine 15 Minuten, Ruhe hilft uns zu entspannen, was auch für eine gute Verdauung wichtig ist und es uns ermöglicht, das Beste aus unserer ersten Mahlzeit des Tages zu machen.
Lass uns den Tag gut beginnen!
