Como ya sabrás, la vuelta a la rutina puede ser abrumadora y puede convertirse en toda una montaña rusa de sensaciones, pero si llevas a cabo una serie de hábitos saludables podrás afrontar la situación de la mejor manera posible. Hoy vamos a darte algunos tips para preparar las mejores recetas con jamón para llevar al trabajo.

En primer lugar, es muy importante seguir una dieta equilibrada para volver a retomar la energía necesaria que te falta y hacer que esta vuelta al trabajo o a la rutina sea lo más llevadera posible. Además, mantenerse activo y retomar tu deporte favorito, te aportará infinitos beneficios para tu salud.

En segundo lugar, es muy buena opción preparar menús semanales para organizarte y asegurarte de que comes lo mejor posible. Este consejo puede ser una solución para volver a llenar tu cuerpo de motivación.

Muchas veces nos da pereza la planificación de un menú. Pero esto no tiene que ser complicado, solo debes de dedicarle un poco de tiempo y conseguirás grandes recompensas: como por ejemplo, ahorrar dinero y tiempo y mejorar la alimentación.

¿A qué esperas? Imprímelo y ponlo en un lugar visible en la cocina.

Recetas con jamón para llevar al trabajo

Cada vez son menos las personas que pueden comer tranquilamente en casa y que deben llevarse la comida por la mañana, para tomarla después. Por suerte existen los tuppers, donde podemos llevarnos todo lo que queramos. Muchas veces, se relaciona llevar tupper con comer a deshora, desorganizadamente y mal. Pero eso no es verdad, ya que hay miles de recetas saludables y buenísimas que puedes preparar rápidamente en casa. Y además si te has pensado un menú, podrás prepararte con antelación los tuppers para llevarte al trabajo.

Seguramente te estarás preguntando cuáles son los mejores platos para llevarte al trabajo. Para inspirarte, lo mejor es que pienses en recetas que te gusten con una base de pasta, arroz, patata o legumbre, ya que son ingredientes que puedes combinar con todo y que además no pesan demasiado para poder llevarlos encima cómodamente. Y si necesitas ideas, a continuación te presentamos unas cuantas: ¡Para chuparse los dedos! Y como no... con nuestro ingrediente estrella: el jamón.

Ensalada de lentejas y jamón

Ideas de platos con jamón para tus tuppers

A continuación encontrarás diferentes ideas que podrás alternar como más te guste, conseguirás preparar las mejores recetas con jamón para llevar al trabajo. Además, son variadas, sanas y equilibradas, ¡y también muy pero que muy ricas!

Champiñones rellenos

En primer lugar, si buscas una comida ligera y a la vez sabrosa, los champiñones rellenos son una opción perfecta para comer de tupper.

Quita el “tronco” a los champiñones y saltéalos. Una vez los tengas añade taquitos de jamón en su interior y cubre con queso rallado hasta que se gratinen. Echa un poquito de pimienta negra por encima. ¡Te encantarán!

Guisantes con jamón

Un plato rápido, sano y sabroso. El contraste del salado del jamón serrano y la dulzura de los guisantes hacen que cada bocado de este plato sea una delicia. El plato más conocido y ideal son los guisantes con jamón, pero, se pueden preparar infinidad de recetas. Combinan a la perfección con pescado, carne, ensaladas, en crema... Las posibilidades son infinitas y no solo eso; ideales para llevar en un tupper al trabajo. ¡Y a disfrutar!

Pasta con calabacín y jamón

Y para quien sea “team pasta” no puede faltar una receta de lo más deliciosa. Y qué mejor que sea acompañada de unos trocitos de jamón y con calabacín salteado. Es una receta ideal para llevar en el trabajo, ya que gracias a las propiedades nutricionales de los ingredientes convierten a esta receta en un plato muy completo y equilibrado, con el que podrás obtener la energía necesaria para realizar tus actividades diarias sin cansancio y con buen humor.

Ensalada de jamón

Nuestra última opción para comer de tupper en la oficina no podía ser otra que una deliciosa ensalada, una receta práctica y deliciosa que tendrás lista en menos de 5 minutos.

Lo que más nos gusta de las ensaladas es que puedes utilizar los ingredientes que más te apetezcan que siempre quedará una mezcla de sabores exquisita. ¿Pero qué mejor que uno de ellos sea el jamón?

¿Quieres un consejo? Si quieres dar un toque crujiente a esta receta puedes introducir el jamón serrano 1 minuto a máxima potencia en el microondas. Esto hará que el jamón se deshidrate, quedando totalmente crujiente. También puedes poner un poco de queso que te dará un toque cremoso. ¡Delicioso!

La vuelta a la escuela

Pero hay alguien más que en septiembre vuelve a la rutina, ni más ni menos que los pequeños de la casa.

Los bocadillos siempre son una buena opción para disfrutar de un buen descanso y reponer energías para seguir con el día. El bocadillo de jamón es uno de los favoritos de todos los niños y niñas y aún más si le añades un trozo de queso brie; es una clásica combinación, pero no puede ser más ideal para qué la merienda o desayuno se convierta de lo más delicioso y apetecible.

Además puedes completar su merienda o desayuno con un batido de plátano, una opción dulce de lo más nutritiva y saludable.

Sandwich Jamón Gran Reserva y Brie

Bocadillo Jamón Enrique Tomás

Y para los más cocinitas...

Si tu intención es preparar un snack pequeño estate atento porque esta es una receta muy fácil que te ayudará a preparar un picoteo estupendo: snacks de jamón serrano. Es ideal y muy práctico, ya que lo puedes preparar cuando quedan restos de masa de hojaldre que te ha sobrado de preparar otras recetas. Lo puedes rellenar de muchos ingredientes al gusto, y solo te quedará hornear unos minutos para conseguir un aperitivo riquísimo en pocos minutos.

Te recomendamos que lo pruebes con jamón serrano y queso ¡No puede ser más jugoso! Además puedes decorar tu snack con algunas semillas que le darán un toque especial. Ya sabemos lo que estás pensando: ¡No puede ser más práctico para llevarte a la escuela o al trabajo!

Ahora que ya tienes algunas que otras ideas para empezar la rutina con más ganas, te aconsejamos que es ideal encontrar un hueco al final del día en el que puedas dedicar algo de tiempo a hacer una pequeña actividad con la que disfrutes y que te guste: dar un pequeño paseo al caer la tarde, destinar un ratito a hacer unos pequeños ejercicios de relajación, escuchar música…Y lograr ver el inicio de la rutina como una oportunidad para empezar de nuevo y retomar hábitos que te hagan aún más feliz.