Colazione a forchetta con Enrique Tomás
Ecco il testo tradotto in italiano, con la parola "prosciutto" sostituita da "Jamón": "Sicuramente avrai sentito molte volte che la colazione è il pasto più importante della giornata. Iniziare la giornata con l'energia giusta è vitale se vogliamo affrontare lunghe ore di lavoro, studio e anche se dobbiamo aiutare coloro che hanno più bisogno di noi, che siano genitori, figli, studenti, partner, ecc. Dobbiamo caricare il nostro organismo allo stesso modo in cui facciamo con il cellulare o il laptop.
Da Enrique Tomás le colazioni sono particolarmente appetitose, chi non ama un panino con Jamón ibérico su pane tostato al punto giusto, su una baguette o su deliziosi Tomasitos, ovvero panini di Antequera. Solo a pensarci ci viene l'acquolina in bocca.
Se preferisci fare colazione con la forchetta, da Enrique Tomás abbiamo anche una lista di opzioni, con o senza Jamón. Ma se sei un amante di questa meraviglia gastronomica così nostra, sei nel posto giusto.
Al risveglio, dopo diverse ore di riposo, il nostro corpo deve essere riattivato, ha bisogno di energia soprattutto perché il sonno ha prelevato alcune sostanze nutritive come minerali e vitamine, quindi al mattino ne siamo carenti e dobbiamo reintegrarli.
Non fare colazione o limitarsi a bere un caffè non è affatto salutare per il nostro organismo, che passerà in modalità risparmio energetico, se usiamo ancora la metafora del cellulare, e non darà il massimo della sua capacità sia fisica che mentale. Perciò, se si tratta di persone in fase di crescita, l'apporto dei nutrienti necessari per affrontare la giornata in piena efficienza è ancora più importante e necessario.
Per rendere al meglio e affrontare al massimo le nostre attività quotidiane, tutti noi dovremmo iniziare la giornata con una buona colazione. Inoltre, le colazioni della nostra dieta mediterranea sono tra le più raccomandate dagli esperti nutrizionisti. Alcuni pensano che saltare la colazione li aiuti a dimagrire, ma di solito è il contrario perché quando arrivano a mangiare sono così affamati che mangiano in modo eccessivo.
Se non facciamo colazione, stressiamo il nostro meccanismo vitale poiché non trova tutta l'energia necessaria per affrontare una giornata di lavoro. Essendo stressato, il nostro corpo reagisce rilasciando sostanze che lo rendono più lento e ciò porta a immagazzinare più calorie nella maggior parte dei casi. Quindi non è affatto raccomandabile. Se vogliamo eliminare un pasto, meglio che sia la cena, anche se l'ideale è che sia leggera e con cibi di facile digestione, soprattutto se non passa molto tempo prima di andare a letto.
C'è anche la stessa scelta su pane di coca, se preferisci.
Ecco alcune opzioni:
Panino al Jamón
Deliziosa tortilla farcita con scaglie di Jamón ibérico
Per quanto riguarda le bevande, scegli quella che preferisci, ce ne sono per tutti i gusti: alcoliche, analcoliche, calde e fredde. Se hai voglia di una buona colazione, vieni a consultare il nostro menu e chiedi ai nostri dipendenti le offerte del giorno. Se non puoi sederti per mancanza di tempo, chiedi di preparartela da portare via e potrai gustartela comodamente a casa o in ufficio.
Prenditi i tuoi 15 minuti, la tranquillità ci permette di rilassarci ed è fondamentale anche per una buona digestione e per sfruttare al meglio ciò che il primo pasto della giornata ci offre.
Iniziamo bene la giornata!
Da Enrique Tomás le colazioni sono particolarmente appetitose, chi non ama un panino con Jamón ibérico su pane tostato al punto giusto, su una baguette o su deliziosi Tomasitos, ovvero panini di Antequera. Solo a pensarci ci viene l'acquolina in bocca.
Se preferisci fare colazione con la forchetta, da Enrique Tomás abbiamo anche una lista di opzioni, con o senza Jamón. Ma se sei un amante di questa meraviglia gastronomica così nostra, sei nel posto giusto.
L'importanza della colazione
Al risveglio, dopo diverse ore di riposo, il nostro corpo deve essere riattivato, ha bisogno di energia soprattutto perché il sonno ha prelevato alcune sostanze nutritive come minerali e vitamine, quindi al mattino ne siamo carenti e dobbiamo reintegrarli. Non fare colazione o limitarsi a bere un caffè non è affatto salutare per il nostro organismo, che passerà in modalità risparmio energetico, se usiamo ancora la metafora del cellulare, e non darà il massimo della sua capacità sia fisica che mentale. Perciò, se si tratta di persone in fase di crescita, l'apporto dei nutrienti necessari per affrontare la giornata in piena efficienza è ancora più importante e necessario.
Per rendere al meglio e affrontare al massimo le nostre attività quotidiane, tutti noi dovremmo iniziare la giornata con una buona colazione. Inoltre, le colazioni della nostra dieta mediterranea sono tra le più raccomandate dagli esperti nutrizionisti. Alcuni pensano che saltare la colazione li aiuti a dimagrire, ma di solito è il contrario perché quando arrivano a mangiare sono così affamati che mangiano in modo eccessivo.
Se non facciamo colazione, stressiamo il nostro meccanismo vitale poiché non trova tutta l'energia necessaria per affrontare una giornata di lavoro. Essendo stressato, il nostro corpo reagisce rilasciando sostanze che lo rendono più lento e ciò porta a immagazzinare più calorie nella maggior parte dei casi. Quindi non è affatto raccomandabile. Se vogliamo eliminare un pasto, meglio che sia la cena, anche se l'ideale è che sia leggera e con cibi di facile digestione, soprattutto se non passa molto tempo prima di andare a letto.
L'offerta di Enrique Tomás
Panini che regalano piacere
Se siamo conosciuti per qualcosa, è per come facciamo i nostri panini con il Jamón. L'esperienza di tanti anni con i nostri clienti ci dà credito. Sono tutti realizzati con prodotti a base di Jamón da scegliere in due dimensioni di baguette, una più grande dell'altra, a seconda dell'appetito. Anche se ti sarà difficile mangiarne solo uno!C'è anche la stessa scelta su pane di coca, se preferisci.
Ecco alcune opzioni:
Due con Jamón
- Uno con Jamón 5 stelle tagliato a mano
- Uno con Jamón 4 stelle premium tagliato a mano
Tre con paleta
- Paleta 5 stelle
- Paleta 4 stelle premium
- Paleta 4 stelle
Panino al Jamón
Altre scelte con baguette:
- Formaggio di pecora stagionato
- Formaggio di pecora semistagionato
- Longaniza o fuet di Vic
- Chorizo Ibérico
- Lomo 5 stelle
- Tortilla di patate
- Con sobrasada ibérica e formaggio brie
- Con scaglie di Jamón 4 stelle premium e formaggio brie
Deliziosa tortilla farcita con scaglie di Jamón ibérico
Ideali per l'appetito dei più piccoli, con flautino o Tomasito (Pane di Antequera)
- Scaglie di Jamón 5 stelle
- Scaglie di Jamón 4 stelle
- Tomasito con Jamón 5 stelle
Per chi preferisce la forchetta
- Deliziose patatine bravas non fritte con scaglie di Jamón
- Porzione di tortilla di patate con o senza scaglie
- Insalata russa con o senza Jamón
- Porzioni varie appena tagliate per te di diversi prodotti a base di Jamón, insaccati vari, formaggi
- Insalate miste con Jamón, formaggio di capra e molto altro.
- Jamón a dadini
Per quanto riguarda le bevande, scegli quella che preferisci, ce ne sono per tutti i gusti: alcoliche, analcoliche, calde e fredde. Se hai voglia di una buona colazione, vieni a consultare il nostro menu e chiedi ai nostri dipendenti le offerte del giorno. Se non puoi sederti per mancanza di tempo, chiedi di preparartela da portare via e potrai gustartela comodamente a casa o in ufficio.
Prenditi i tuoi 15 minuti, la tranquillità ci permette di rilassarci ed è fondamentale anche per una buona digestione e per sfruttare al meglio ciò che il primo pasto della giornata ci offre.
Iniziamo bene la giornata!
